Deze reis valt onder de garantieregeling VZR Garant
Ben je huisarts, sportarts, bedrijfsarts of medisch specialist? En is wielrennen je hobby? Combineer dan nu een interessante geaccrediteerde nascholingscursus over sportgeneeskunde met je hobby. De opzet van de cursus Medische Aspecten van Duursport is dat er in principe ’s ochtends wordt nageschoold en ’s middags gefietst. We fietsen dagelijks afstanden van 40-100 km met twee niveaugroepen (basisgroep en een wat snellere groep). De cursus is ondertussen geaccrediteerd met 23 punten.
Voor wie? Ben je huisarts, sportarts, bedrijfsarts of medisch specialist? En is wielrennen je hobby? Combineer dan nu een interessante nascholingscursus over sportgeneeskunde met je hobby. Voor dit arrangement hoef je geen doorgewinterde racefietser te zijn. Een goede basisconditie is wel handig. Ook zeer geschikt voor vrouwelijke racefietsers.
Opzet fietsprogramma
We fietsen dagelijks afstanden van 40-80 km met twee niveaugroepen (basisgroep en een wat snellere groep). We wachten altijd bij klimmetjes op elkaar en voorzien zoveel mogelijk deelnemers van de route (GPX). Elke groep wordt begeleid door een ervaren fietser/begeleider. Op dinsdag maken we een grotere ronde door het achterland van de Costa Blanca waarbij we onderweg ergens lunchen (kosten inbegrepen). Tijdens de dagtocht zal er een begeleidend voertuig meerijden. De overige dagen niet. Er is uiteraard technische assistentie aanwezig en de nodige materialen (fietsstandaard, hoge drukpomp, wat materialen e.d.). Een helm dragen is verplicht tijdens de fietstochten. Je neemt (omdat we over openbare wegen fietsen) deel op eigen risico. Sportieve gezelligheid en veiligheid staan voorop!
De afgelopen jaren hebben we de cursus georganiseerd in de buurt van de Mont Ventoux. In 2019 switchen we van bestemming en gingen we naar Toscane. Dit jaar gaan we naar het fraaie fietsgebied aan de Costa Blanca. We fietsen over talrijke heuvels en bergen die in het algemeen niet extreem steil zijn. Op dinsdag fietsen we de hele dag (ca. 120 km) met als hoofddoel diverse beklimmingen in het achterland van de Costa Blanca.
Locatie en klimaat
Onze verblijfs- en cursushotel is Hotel Cap Negret (****) in Altea. Altea ligt ca. 60 km ten oosten van Alicante en zo’n 10 km ten westen van Calpe. De transfer vanaf het vliegveld van Alicante bedraagt ca. 45 minuten. De gemiddelde maximum dagtemperatuur bedraagt ongeveer 27 graden.
De laatste jaren is de reputatie van de Costa Blanca, in het bijzonder Altea, voor wintertrainingskampen in een stroomversnelling geraakt. Het feit dat tien van de achttien teams van het World Circuit de Costa Blanca hebben gekozen voor hun jaarlijkse trainingskampen zegt genoeg over deze streek. Vanuit het trainingsperspectief wordt een perfecte balans van de terreinen geboden. Al klimmend rijd je langs de bochtige kust naar het trainingsgebied met honderden kilometers aan rustige, indrukwekkende wegen die door valleien en over bergpassen langs de Middellandse Zeekust kronkelen.
We rijden op goed onderhouden wegen met minimaal verkeer langs de vele mooie routes in de nabijheid van het Bike Cap Negret Hotel in Altea, Alicante, Spanje, waar je buiten de dorpjes, langs de wijngaarden van Xalo, Lliber, Parcent en aan de Middellandse Zee een indrukwekkend, bergachtig en gevarieerd landschap ontdekt. Gedurende deze week bekimmen we fraaie cols zoals de Coll de Rates, Puerto de Tudons, Coll de Bixauca, en Puerto de Bernia.
De cursus heeft als titel: Medische Aspecten van Duursport en wordt georganiseerd door het Maxima Medisch Centrum in Veldhoven en SportMax in Eindhoven.
Vervoer van en naar de Costa Blanca Gezien de afstand vanuit Nederland gaan we ervan uit dat iedereen gaat vliegen. Je dient dit zelf te regelen. Na het invullen van het boekingsformulier op deze website ontvang je van ons een uitgebreider registratieformulier waarin je kunt aangeven welke vluchten je hebt geboekt. Wij organiseren transfers voor zowel deelnemers en hun fiets (als je die mee wilt nemen en niet wilt huren) voor diverse vluchten op zaterdag 11 september 2021 vanuit Eindhoven en Amsterdam. Hieronder is te zien voor welke vluchten wij een transfer aanbieden:
We zijn overgestapt van AGU naar Yarn Cyclingwear als leverancier van onze wielerkleding. De wielershirts zijn uniseks en om de juiste maat te bepalen dien je het breedste gedeelte van je borstomvang (B) te meten en het breedste gedeelte van je heupomvang (H).
Bekijk de maattabel op de website van Yarn om er zeker van te zijn dat je de juiste maat bestelt. Zij adviseren om wielerkleding strak te dragen, maar als je geen fan bent van een strakke pasvorm kun je overwegen om een maatje groter te nemen.
Fietshuur of zelf meenemen
In ons hotel zit de fietsverhuur van Top Bike Rental. Zij gaan voor ons de fietsverhuur verzorgen . Top Bike Rental verhuurt diverse soorten en maten Merida racefietsen. Je kunt de fietshuur en evt accessoires zelf regelen via http://topbikesrental.com. Geef aan dat je deelneemt aan de ‘Cursus VeloTours’ van 12-18 september 2020 in Hotel Cap Negret. De website is in het Nederlands.
Je kunt er ook voor kiezen je fiets mee te nemen in het vliegtuig. Zorg dan dat je een fietsdoos of -koffer hebt. Een fietskoffer huren kan heel goed via https://www.wiel-rent.nl/ in Nederland. Vergeet dan niet om bij het maken van je vluchtreservering ook een fiets te boeken als bagage.
Tijdens deze nascholingscursus bieden we de volgende services:
Leerzame nascholingscursus verzorgd door SportMax en Maxima Medisch Centrum
Accreditatie 23 punten
Begeleide trainingsritten in de middag
Basisgroep en een wat snellere groep (dagelijks te wisselen indien gewenst)
Op dinsdag tevens begeleiding met volgauto
Welkomstborrel
Pechservice en technische assistentie
Fraai wielertenue (broek en shirt)
Veel gezelligheid en contact met collega's
Sportvoeding (sportdrank en -repen)
Accommodaties
Bike Hotel Cap Negret (****), Altea
Hotel Cap Negret heeft een buitenbad met waterstralen en biedt privétoegang tot het kiezelstrand van Cap Negret de Altea. De kamers hebben gratis WiFi, een flatscreen-tv en een terras met uitzicht op zee.
De lichte kamers van het Cap Negret zijn voorzien van betegelde vloeren en beschikken over een eigen badkamer met een douche of een bad. Elke kamer is voorzien van een kluisje en een koelkast.
Hotel Cap Negret ligt op 5 minuten rijden van het centrum van Altea. Deze mooie stad heeft smalle straatjes en karakteristieke witgekalkte huizen. Benidorm ligt op 8 km en de luchthaven van Alicante op 50 km afstand.
Het hotel biedt direct uitzicht op zee. De zwembadbar Blue Beach Altea Gastro en Lounge heeft een terras en een barbecue. Hier worden mediterrane gerechten, hapjes en cocktails geserveerd. U kunt zich ook ontspannen in de Montgó Cafetería of in de Patio Chill Out Riu Algar.
In het hoofdrestaurant worden live kookshows gehouden en wordt een buffet met mediterrane gerechten en rijstgerechten verzorgd.
Tegen een toeslag heeft u ook toegang tot een fitnessruimte met personal trainers.
Het hotel beschikt exclusief voor haar klanten over een Bike Center, het nieuwe Cap Negret Bike Zone met een bike point van 440 m2, 11 boxen met een capaciteit voor meer dan 300 fietsen, massageruimte, was- en droogruimte, hogedrukreinigers voor fietsen en een werkplaats waar je de fietsen in alle veiligheid kunt repareren, wassen en opbergen.
Het centrum wordt exclusief aangeboden voor de klanten van het Hotel Cap Negret in Altea en beschikt over gecontroleerde toegangen.
Vertrek vanuit Nederland naar Alicante per vliegtuig
Middag: aankomst op Alicante en indien gereserveerd transfer naar het hotel.
Zondag 12 september
08.00 – 13.00 uur 5 uur cursus
13.00 – 14.00 uur Lunch
14.00 – 18.00 uur Fietstocht
Maandag 13 september
08.00 – 13.00 uur 5 uur cursus
13.00 – 14.00 uur Lunch
14.00 – 18.00 uur Fietstocht
Dinsdag 14 september
08.00 – 18.00 uur Hele dag fietstocht met beklimming cols in het achterland van de Costa Blanca
21.00 – 23.00 uur Mogelijk avondprogramma
Woensdag 15 september
08.00 – 12.00 uur 5 uur cursus
13.00 – 14.00 uur Lunch
14.00 – 18.00 uur Fietstocht
Donderdag 16 september
08.00 – 13.00 uur 5 uur cursus
13.00 – 14.00 uur Lunch
14.00 – 18.00 uur Fietstocht
Vrijdag 17 september
09.00 uur Na het ontbijt en in de loop van de ochtend/middag transfer naar het vliegveld
Wetenschappelijk Programma | Zondag 12 september 4,25 uur
Cursus medische aspecten van duursport 2021
Zondag 12 september 4,25 uur
08:30-09:00 Kennismaking en introductie
Drs. Peter Hollands, huisarts
09:00-10:00 Bewegingen in de geneeskunst: het mes als zinvol geweld?
Dr. Marc Scheltinga, chirurg
10:00-10:15 PAUZE
10:15-11:30 Gehandicaptensport: classificatie; inspanningsdiagnostiek en trainen binnen de revalidatiegeneeskunde
Dr. Peter van Leeuwen, revalidatiearts
11:30-12:15 Krachttraining: van chronisch zieken naar de beweegnorm en de topsporter
Drs. Ronald Tielen, sportarts i.o.
12:15-13:00 Practicum krachttraining
Drs. Ronald Tielen, sportarts i.o.
13:00-14:00 Lunch
Wetenschappelijk Programma | Maandag 13 september 4,25 uur
Maandag 13 september 4,25 uur
08:30-09:30 De late effecten van vroeggeboorte en aangeboren longafwijkingen: Sporten met BPD en CPAM (JFGI)
Dr. John Vlot, kinderchirurg
09:30-10:30 De acute en chronische knieblessure
Drs. Marijn van den Besselaar, orthopedisch chirurg en drs. Paul Schreuder, sportarts
10:30-10:45 PAUZE
10:45-11:45 Sport met pectus excavatum en carinatum: Performance Enhancing Surgeries?
Dr. John Vlot, kinderchirurg
11:45-12:30 Traumatische wielrenletsels
Drs. Marijn van den Besselaar, orthopedisch chirurg
12:30-13:00 Discussie en casuïstiek
Alle deelnemers en huisartsvoorzitter
13:00-14:00 Lunch
Wetenschappelijk Programma | Dinsdag 14 september 3,00 uur
Dinsdag 14 september 3,00 uur
19:00-22:00 Trainen en trainingsfysiologie: van kruk tot crack?!
Edwin Achterberg, sportarts
Wetenschappelijk Programma | Woensdag 15 september 4,25 uur
Woensdag 1 september 4,25 uur
08:30-09:30 Slaap: zijn het echt die uren waarin de koers gewonnen wordt?
Ds. Joris van Enschot, longarts en drs. Paul Schreuder, sportarts
09:30-10:30 Oncologische revalidatie bij longkanker
Dr. Arjen van Henten, longarts en Dr. Carel van Wetering, fysiotherapeut
10:30-10:45 PAUZE
10:45-11:45 Veneuze trombo-embolie, up-to-date van diagnostiek tot behandeling
Drs. Joris van Enschot, longarts
11:45-12:30 Longrevalidatie
Dr. Arjen van Henten, longarts en Dr. Carel van Wetering, fysiotherapeut
12:30-13:00 Ademmechanische veranderingen bij inspanning: practicum ademhalingstherapie
Dr. Arjen van Henten, longarts en Dr. Carel van Wetering, fysiotherapeut
13:00-14:00 Lunch
Wetenschappelijk Programma | Donderdag 16 september 5,25 uur
donderdag 16 september5,25 uur
08:30-09:30 Topsport en gynaecologie
Dr. Simone Goossens, gynaecoloog
09:30-10:30 Duursport en lab-onderzoek: Ironman versus Man of steel (Over zuurstof en ijzer)
Dr. Philip Kuijper, klinisch chemicus en drs. Edwin Achterberg, sportarts
10:30-10:45 PAUZE
10:45-11:45 Duursport en lab-onderzoek: Incredible Hulk versus de Incredibles (over fitheid en verschillen met niet-sporters)
Dr. Philip Kuijper, klinisch chemicus
11:45-12:30 Sport, zwangerschap, en erna…
Dr. Simone Goossens, gynaecoloog
12:30-13:00 Discussie en casuïstiek
Alle deelnemers en huisartsvoorzitter.
13:00-14:00 Lunch
19:00-20:00 Bespreken en uitreiken leerpunten, evaluatie en einddiscussie
Totaal aantal lesuren 21 en hiervoor is accreditatie aangevraagd
Routes
De routes zijn op dit moment nog niet bekend. De opzet is als volgt. ‘s Middags fietsen we in twee groepen een route van ca. 50-80 km. Op dinsdag fietsen we de hele dag en beklimmen we vanuit Altea diverse cols zoals de Puerto de Tudons (route ca. 120 km). We lunchen dan ergens onderweg. Eind maart zijn alle routes bekend en worden hier gepubliceerd. De deelnemers ontvangen GPX-bestanden een week voor vertrek.
Wil je je partner of fietsvriend (niet-medicus) meenemen? Ook dat is (in beperkte mate) mogelijk. Korting hiervoor bedraagt € 275,-.
Optioneel bij te boeken:
Transfer deelnemer zonder fiets Alicante Airport – Hotel vv, ca. € 40,- pp
Transfer fiets(doos) Alicante Airport – hotel vv, ca. € 25,- pp
Algemene informatie en voorwaarden:
deze reis wordt uitgevoerd door VeloTours. De cursus wordt verzorgd door SportMáx.
op dit arrangement zijn de Algemene Voorwaarden VeloTours van toepassing. Deze vindt u onderaan op deze site. Wij zenden u deze desgewenst per mail toe.
De cursus gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 18. Dit aantal is ondertussen bereikt. De cursus gaat dus definitief door in 2021.
Maximum aantal deelnemers aan de cursus is 35.
Kosten vergaderzaal
Cursuskosten en kosten accreditatie
Coffeebreak (’s ochtends tijdens de cursusdagen)
Zes overnachtingen op basis van gedeelde 2-persoonskamers
Verblijf op basis van halfpension met wijn bij het diner
Tijdens de cursusdagen lunch
Lunch onderweg tijdens de fietsdagtocht
Begeleide fietstochten en GPX-bestanden
Lokale (hotel)belastingen
Wielerbroek en -shirt
Verzorging van reisbescheiden
Reisbegeleiding
Vervoer deelnemers en fietsen van Nederland naar Spanje
Mocht a.g.v. van Covid-19 in 2021 een arrangement niet doorgaan dan ontvang je de (aan)betaling van ons retour. Dus geen reden om je boeking uit te stellen. Voor de exacte voorwaarden zie de Algemene Voorwaarden van de desbetreffende reis.
VeloTours biedt maatwerk
Wil je graag een arrangement boeken maar liever wat langer verblijven of extra services boeken? Wij proberen zo flexibel mogelijk te zijn. Je kunt ons altijd even mailen of bellen als je iets zoekt wat je niet op onze website ziet staan.
