Fietsen en nascholing in het Zuid Limburgse heuvelland
Combineer een interessante en geaccrediteerde nascholingscursus over lifestyle geneeskunde met een paar dagen fietsen in de Limburgse heuvels. In de ochtend staat de cursus centraal, waarna na de lunch lekker gefietst gaat worden. Er zijn diverse routes met afstanden van 50-100km met 2-3 groepen van verschillende niveaus. Je verdient 12 accreditatie punten na het succesvol beëindigen van deze cursus.
Voor wie?
Deze cursus is voor huisartsen en medisch specialisten.
Ben je medicus en geïnteresseerd in meer nascholingen? Kijk dan eens naar de Fietsnascholingscursus Spanje. Onder het genot van een Spaans zonnetje wordt een nascholingscursus aangeboden in combinatie met fietsen door bergachtig landschap. Bekende beklimmingen zoals de Rocacorba en Mare de Deu dels Angels staan op de agenda.
Interessant cursusprogramma
De cursus wordt georganiseerd door Nico Weerkamp. Gastsprekers zijn :
Dr. Kirsten Berk, assistent professor diëtetiek en chronische ziektes in Erasmus Universiteit Rotterdam over de zin en onzin van diëten en voeding bij het voorkomen van chronische ziektes
Dr. Nico Weerkamp, neuroloog, bewegingswetenschapper en eigenaar van Bewegen een Hoofdzaak. Spreekt over bewegen als grootste modificeerbare parameter in de geneeskunde met effecten op vrijwel alle chronische ziektes, mentale klachten en hersenziektes.
Dr. Remko Kuipers, (preventief) cardioloog in het Zaans Medisch centrum, onderzoeker en eerste arts ter wereld die promoveerde in de evolutionaire geneeskunde.
Dr. Ingrid Verbeek, slaaptherapeut/somnoloog bij Centrum Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe. Zij gaat spreken over slaapklachten en wat er (gedragsmatig) aan te doen is.
Dr. Louis Delahaye, bewegingswetenschapper en voormalig trainer van o.a. Team Jumbo-Visma en Annemiek van Vleuten, Olympisch kampioen wielrennen. Hij gaat spreken over trainen, belasting en belastbaarheid.
Dr. Jon Brouwers, life style huisarts in Bakkeveen, bekend van Dokters van Morgen. Zij studeerde aan het American college of Lifestyle Medicine. Zij maakt van haar Friese dorp een blue zone waar mensen langer en gezonder leven en zij gaat hier meer over vertellen!
Opzet fietsprogramma
We fietsen dagelijks afstanden van 50-100 km in twee tot drie verschillende niveaugroepen. We wachten altijd bij klimmetjes op elkaar en voorzien zoveel mogelijk deelnemers van de route (GPX). Elke groep wordt begeleid door een ervaren fietser/begeleider. Er is uiteraard technische assistentie aanwezig en de nodige materialen (fietsstandaard, hoge drukpomp, wat materialen e.d.). Een helm dragen is verplicht tijdens de fietstochten. Je neemt (omdat we over openbare wegen fietsen) deel op eigen risico. Sportieve gezelligheid en veiligheid staan voorop!
Zuid Limburg en de fietsomgeving
Zuid Limburg behoeft eigenlijk geen introductie als wielerwalhalla. Het mooie heuvellandschap doet on-Nederlands aan en de beklimmingen zijn heuse kuitenbijters. Vanuit Zuid-Limburg kun je alle kanten op. Je kunt bekende heuvels zoals de Cauberg, Eyserbosweg en Keutenberg beklimmen, maar ook naar de Ardennen trekken en daar minder bekende pareltjes zoals de Hoge Venen of de Rue Sur Steppes beklimmen.
Naast een prachtige en inspirerende omgeving zijn er mogelijkheden om je lekker te laten verwennen. Tijdens of na een training kan er genoten worden van een heerlijk stuk Limburgse Vlaai.
