Spanje, Fietsnascholingsweek Girona

Datum

14/09/2024 - 20/09/2024

Vanaf

1.550

Beoordeling

[yotpo_bottomline]

Niveau

Intermediate, Geavanceerd, Expert

partnerno
Dit is een groepsreis

Ga mee met de fietsnascholingsweek van VeloTours
Combineer een interessante geaccrediteerde nascholingscursus over sportgeneeskunde met je hobby. De opzet van de cursus is dat er in principe ’s ochtends wordt nageschoold en ’s middags gefietst. We fietsen dagelijks afstanden van 30-100 km met 3 groepen van verschillende niveau’s. Voor de cursus wordt accreditatie aangevraagd. In 2023 was de cursus geaccrediteerd voor 21 punten, voor 2024 zijn de accreditatie punten aangevraagd en zal dit waarschijnlijk niet heel veel gaan verschillen.

Voor wie?
Ben je huisarts, sportarts, bedrijfsarts of medisch specialist? En is wielrennen je hobby? Combineer dan nu een interessante nascholingscursus over sportgeneeskunde met je hobby. Enig ervaring met het fietsen in de bergen en een goede conditie zijn gewenst.

Opzet cursusprogramma
De cursus sportgeneeskunde levert je ruim 20 accreditatiepunten op. Elke ochtend is er cursus van ca. 08.30 – 13.00 uur. Op dinsdag is er ’s avonds twee uren cursus. De inhoud van het wetenschappelijk programma is hieronder te vinden.

Opzet fietsprogramma
We fietsen dagelijks afstanden van 30-80 km in drie verschillende niveaugroepen: een snelle groep die een lange afstand rijdt, een basisgroep die ook de lange afstand rijdt en een basisgroep die een wat kortere route rijdt. We wachten altijd bij klimmetjes op elkaar en voorzien zoveel mogelijk deelnemers van de route (GPX). Elke groep wordt begeleid door een ervaren fietser/begeleider. Op dinsdag maken we een grotere ronde door het achterland van Girona richting de Middellandse Zee waarbij we onderweg ergens lunchen (kosten inbegrepen). Tijdens de dagtocht zal er een begeleidend voertuig meerijden. De overige dagen niet. Er is uiteraard technische assistentie aanwezig en de nodige materialen (fietsstandaard, hoge drukpomp, wat materialen e.d.). Een helm dragen is verplicht tijdens de fietstochten. Je neemt (omdat we over openbare wegen fietsen) deel op eigen risico. Sportieve gezelligheid en veiligheid staan voorop!

De inhoud van de cursus gaat over sportgeneeskunde. Het definitieve cursusprogramma zal begin 2024 bekend worden gemaakt. De cursus wordt georganiseerd door sportarts Edwin Achterberg en huisarts Peter Hollands met hulp van het Maxima Medisch Centrum in Veldhoven.

Girona en fietsomgeving
De afgelopen jaren hebben we de cursus georganiseerd in Zuid-Frankrijk en Toscane. In 2021 en 2022 zijn we in Altea aan de Costa Blanca geweest. In 2023 zijn we voor het eerst in Girona geweest. Dit is prima bevallen. We zijn hier nog niet uitgefietst. Daarom gaan we in 2024 het onder racefietsers al maar populairder wordende Girona en omgeving in Catalonie  verder verkennen.  We fietsen over talrijke heuvels en bergen die in het algemeen niet extreem steil zijn. Op de dinsdag fietsen we de hele dag (ca. 60-120 km) met als hoofddoel de fraaie kustroute van de Costa Brava. We proberen weer andere routes te fietsen dan in 2023.

Ons verblijfs- en cursushotel is Hotel Gran Ultonia (****) in Girona. Girona ligt op ruim 1300 km van Eindhoven. De transfer vanaf het vliegveld van Girona bedraagt circa 15 minuten. De gemiddelde maximum dagtemperatuur bedraagt ongeveer 25 graden.

De laatste jaren is de reputatie van Girona als fietsbestemming zowel bij profs als amateurs behoorlijk gegroeid. Vanuit trainingsperspectief wordt een perfecte balans van de terreinen geboden.  Lichte beklimmingen richting de Costa Brava en zwaardere langere klimmen richting het voorland van de Pyreneeen.

We rijden Girona uit en via goed onderhouden wegen met weinig verkeer langs de vele mooie routes in de nabijheid van Girona zoals de Rocacorba, Mare de Deu dels Angels, Santa Pellaia, Coll de Condrea, Coll de Nafre en de Mare de Deu del Coll.

Vervoer van en naar Spanje
Gezien de afstand vanuit Nederland verwachten we dat een deel met eigen vervoer zal komen en ene deel gaat vliegen. Je dient dit zelf te regelen. VeloTours reist zelf met een grote bestelbus en we kunnen je bagage en fiets (tegen betaling) meenemen. Je dient deze dan uiterlijk 14 september ’s ochtends in te leveren op ons kantoor in Utrecht of een nader te bepalen adres in Eindhoven.

Na het invullen van het boekingsformulier op deze website ontvang je van ons een uitgebreider registratieformulier waarin je kunt aangeven welke vluchten je hebt geboekt. Wij organiseren transfers voor zowel deelnemers en hun fiets (als je die mee wilt nemen en niet aan ons hebt meegegeven) voor de volgende vluchten op zaterdag 14 september 2024 vanuit Rotterdam en Eindhoven en de terugweg op vrijdag 22 september.  Hieronder is te zien voor welke vluchten wij een transfer aanbieden. Er wordt ook vanaf Schiphol op Girona gevlogen maar wel op wat ongunstiger tijden.

 

Vrijdag 20 september Girona – Eindhoven 09.10 – 12.00 uur met Ryanair

Zaterdag 14 september Rotterdam – Girona met Transavia: 18.30 – 20.20 uur

Vrijdag 20 september Girona – Rotterdam met Transavia: 15.00 – 16.55 uur

 

Wielerkleding
Bij het arrangement is optioneel een wielershirt en een wielerbroek bij te bestellen. Dit jaar is dat een extra keuzemogelijkheid omdat een flink aantal deelnemers al beschikt over een wielershirt van VeloTours. Onze kledingleverancier is Yarn Cyclingwear. Bekijk de maattabel op de website van Yarn om er zeker van te zijn dat je de juiste maat bestelt. Zij adviseren om wielerkleding strak te dragen, maar als je geen fan bent van een strakke pasvorm kun je overwegen om een maatje groter te nemen.

Wielertenue VeloTours

Fietshuur, meegeven aan VeloTours of zelf meenemen
Er zijn diverse fietsverhuurzaken in Girona. zoals o.a. Eat, Sleep, Cycle, Bike Rent Girona en Velodrom Girona. Het is allemaal wat duurder dan aan de Costa Blanca. Als je een fiets wilt huren, neem dan zelf contact op met deze verhuurders.

Je kunt er ook voor kiezen je fiets mee te geven aan VeloTours. Zorg ervoor dat je uiterlijk vrijdag 13 september om 11.00 uur je fiets inlevert bij ons kantoor op de Europalaan 2 in Utrecht of een nog nader te bepalen adres in Eindhoven (rond 16.00 uur). Wij nemen je fiets en bagage dan mee naar Girona en brengen het terug naar Eindhoven en Utrecht waar je het weer op kunt halen. Er kunnen maximaal 20 fietsen mee. Vol = vol. Uiteraard kun je ook je fiets zelf meenemen als je met eigen vervoer gaat.

Uitverkocht

Dit arrangement is uitverkocht. Je kunt je via dit formulier al wel aanmelden voor de volgende editie!

Aanmelding volgend jaar
Vanaf

1.550

Beoordeling
Duur

7 dagen

Start

14/09/2024

Einde

20/09/2024

Niveau

Intermediate, Geavanceerd, Expert

Boek deze reis

Heeft u vragen?

Aarzel dan niet om ons te bellen of te mailen:

030-2072671
[email protected]

Services

Tijdens deze nascholingscursus bieden we de volgende services:

Accommodaties

Hotel Gran Ultonia (****)

Hotel Gran Ultonia ligt op slechts 500 meter van de kathedraal van Gerona en de historische wijk Barri Vell. Alle kamers zijn voorzien van airconditioning, een regendouche, gratis WiFi en een flatscreen-tv.

De stijlvolle, functionele kamers in Gran Ultonia zijn voorzien van sfeerverlichting en hardhouten vloeren. Ze beschikken alle over een minibar, een kluisje en een elegante, moderne badkamer met een haardroger en toiletartikelen.

Het hotel biedt gasten een ontbijtbuffet, en u kunt in de bar van het hotel een hapje of drankje krijgen. Hotel Gran Ultonia bevindt zich op 200 meter van Plaça de la Independència, waar u veel populaire bars en restaurants zult vinden.

Er is een parkeergarage (ca. euro 15,- per dag) maar op ca. 10 minuten lopen kan er gratis worden geparkeerd.

Prima fietskelder met gereedschap en pomp.

Programma

Zaterdag 14 september

Vertrek vanuit Nederland naar Girona.

19:00 Welkomstborrel en diner in Gran hotel Ultonia

 

Zondag 15 september

08:30-09:00     Kennismaking en introductie – Drs. Peter Hollands, huisarts

09:00-10:00    Inspanningsgebonden onderbeensklachten – Dr. Adwin Hoogeveen, sportarts

10:00-10:15    PAUZE

10:15-11:15     ICS bij COPD – plaatsbepaling, werking, bijwerkingen en richtlijnen Comorbiditeit bij COPD: “who cares?” –  Drs. Joost Janssen, longarts

11:15-12:30     Fietstaal en techniek – Drs. Edwin Achterberg, sportarts en bewegingswetenschapper

12:30-13:00    Discussie en casuïstiek – Alle deelnemers en huisartsvoorzitter

13:00-14:00     Lunch

14.00-18.00     Fietstocht

19.00-22.00     Diner

Maandag 16 september

08:30-09:30      Cardiovasculair risicomanagement (CVRM) – Drs. Carlo van Tol, huisarts

09:30-10:30      Hartrevalidatie – Dr. Victor Niemeijer, sportarts en bewegingswetenschapper

10:30-10:45      PAUZE

10:45-11:45       Leefstijlcoaching – Mw. Simone Rademakers, leefstijlcoach

11:45-12:30       Positieve geneeskunde – Drs. Eva Riemersma, huisarts

12:30-13:00      Discussie en casuïstiek – Alle deelnemers en huisartsvoorzitter

13:00-14:00      Lunch

14.00-18.00      Fietstocht

19.00-22.00      Diner

Dinsdag 17 september

08.00-18.00     hele dag fietstocht met beklimming cols in het achterland van Girona

18.00-19.00     Diner

19:00-22:00     Supplementen in de sport: (on)zin? – Drs. Luuk Walta, sportarts

Woensdag 18 september

08:30-09:30  Post covid & sport – Drs. Luuk Walta, sportarts io

09:30-10:30  Covid en post exertionele malaise (PEM) – Dr. Victor Niemeijer, sportarts en bewegingswetenschapper

10:30-10:45    PAUZE

10:45-11:45    Hersenschudding – Drs. Camiel Aldershof, sportarts en bewegingswetenschapper

11:45-12:30    Voetenwerk – Drs. Marijn van den Besselaar, orthopedisch chirurg

12:30-13:00     Discussie en casuïstiek – Alle deelnemers en huisartsvoorzitter

13:00-14:00    Lunch

14.00-18.00    Fietstocht

19.00-22.00    Diner

Donderdag 19 september

08:30-09:30   innovatie; en dan…?! – Dr. John Vlot, kinderchirurg

09:30-10:30   Huidkanker –  Drs. Wouter Kros, huisarts

10:30-10:45    PAUZE

10:45-11:30    Post partum adviezen – Prof. Dr. Marlies Bongers, gynaecoloog

11:30-12:30    Osteoporose – Dr. Frank Stifft, internist en bewegingswetenschapper

12:30-13:00    Discussie en casuïstiek – Alle deelnemers en huisartsvoorzitter.

13:00-14:00    Lunch

14.00-18.00    Fietstocht

19.00-22.00    Diner / Bespreken en uitreiken leerpunten, evaluatie en einddiscussie

Vrijdag 20 september

09.00 Na het ontbijt einde arrangement en in de loop van de middag transfer naar het vliegveld (indien geboekt)

Routes

 

De opzet van de routes is als volgt. ‘s Middags fietsen we in twee groepen een route van ca. 50-80 km. Op dinsdag fietsen we de hele dag en rijden een fraaie route langs de kust van de Costa Brava. We lunchen dan ergens onderweg.

De concept routes zijn via de volgende link al terug te vinden in Ride With GPS. (let op hier staan nu nog de routes van 2023). De routes voor 2024 zijn rond mei 2024 bekend.
RIDE WITH GPS 

Prijzen & boeken

Prijs per persoon

€ 1.550,-

Toeslag 1-persoonskamer: € 345,-

Wil je je partner of fietsvriend (niet-medicus) meenemen? Ook dat is (in beperkte mate) mogelijk. Korting hiervoor bedraagt € 275,-.

Optioneel bij te boeken:

  • Set fietskleding (wielershirt en -broek) € 95,- per persoon.
  • Fiets- en bagagevervoer door VeloTours Nederland – Girona vv € 95,- per persoon. UITVERKOCHT
  • Transfer airport Girona – Hotel en vice versa, ca. € 30,- per persoon.

Algemene informatie en voorwaarden:

  • Deze reis wordt uitgevoerd door VeloTours. De cursus wordt verzorgd door Edwin Achterberg Sportgeneeskunde.
  • Op dit arrangement zijn de Algemene Voorwaarden VeloTours van toepassing. Deze vindt u onderaan op deze site. Wij zenden u deze desgewenst per mail toe.
  • De cursus gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 18.
  • Maximum aantal deelnemers aan de cursus is 40.

Verzekeringen

VeloTours werkt samen met Europeesche Verzekeringen voor de kortlopende reisverzekering en annuleringsverzekering.

Zorg dat je goed verzekerd bent voor het reisarrangement dat je bij ons boekt. Je kunt op het boekingsformulier aangeven of je een reis- en/of annuleringsverzekering via ons wilt afsluiten.

Premies per dag Kortlopende Reisverzekering (dekkingsgebied Europa): keuze uit drie pakketten.

Reisverzekering VeloTours

Voor de verzekeringsvoorwaarden van de reisverzekering klik hier.

Premies per dag kortlopende annuleringsverzekering Europeesche Verzekeringen: keuze uit twee pakketten

Annuleringsverzekering VeloTours

Voor de verzekeringsvoorwaarden van de annuleringsverzekering klik hier.

  • Kosten vergaderzaal
  • Cursuskosten en kosten accreditatie
  • Coffeebreak (’s ochtends tijdens de cursusdagen)
  • Zes overnachtingen op basis van gedeelde 2-persoonskamers
  • Verblijf op basis van halfpension met wijn bij het diner
  • Tijdens de cursusdagen lunch
  • Lunch onderweg tijdens de fietsdagtocht
  • Begeleide fietstochten en GPX-bestanden
  • Lokale (hotel)belastingen
  • Verzorging van reisbescheiden
  • Reisbegeleiding

  • Vervoer deelnemers en fietsen van Nederland naar Spanje
  • Evt Fietshuur
  • Facultatieve excursies, pretours/posttours, afwijkende reisschema’s
  • Overige diners, consumpties, drankjes en verdere uitgaven van persoonlijke aard
  • Fooien voor lokale gidsen en chauffeurs, hotelpersoneel, bediening
  • Reis- en/of annuleringsverzekering
  • Boekingskosten € 25,- per boeking
  • Bijdrage VZR Garant€ 10,- per boeking

Boekingsformulier

Standaard boekingsformulier

Aankomst- en vertrekdatum

Contactgegevens

Adresgegevens

Accommodatie

Medereizigers (optioneel)

Indien u medereizigers wilt meeboeken kunt u hieronder de voor- en achternaam van één of meerdere reizigers invoeren. Gebruik het +'je rechts om meer medereizigers toe te voegen.

Wielershirt (optioneel)

Bij dit arrangement is het VeloTours wielershirt niet inbegrepen, wel is het optioneel bij te bestellen. Onze kledingleverancier is Yarn Cyclingwear, bekijk de maattabel op de website van Yarn om er zeker van te zijn dat je de juiste maat bestelt. Zij adviseren om wielerkleding strak te dragen, maar als je geen fan bent van een strakke pasvorm kun je overwegen om een maatje groter te nemen.

Wielershirt VeloTours Voorkant Wielershirt VeloTours Achterkant

Extra services

Verzekeringen

Bevestigen

Boekingsformulier

Standaard boekingsformulier

Aankomst- en vertrekdatum

Contactgegevens

Adresgegevens

Accommodatie

Medereizigers (optioneel)

Indien u medereizigers wilt meeboeken kunt u hieronder de voor- en achternaam van één of meerdere reizigers invoeren. Gebruik het +'je rechts om meer medereizigers toe te voegen.

Wielershirt (optioneel)

Bij dit arrangement is het VeloTours wielershirt niet inbegrepen, wel is het optioneel bij te bestellen. Onze kledingleverancier is Yarn Cyclingwear, bekijk de maattabel op de website van Yarn om er zeker van te zijn dat je de juiste maat bestelt. Zij adviseren om wielerkleding strak te dragen, maar als je geen fan bent van een strakke pasvorm kun je overwegen om een maatje groter te nemen.

Wielershirt VeloTours Voorkant Wielershirt VeloTours Achterkant

Extra services

Verzekeringen

Bevestigen

Beoordeling toevoegen
Spanje, Fietsnascholingsweek Girona Spanje, Fietsnascholingsweek Girona
Waardering*
0/5
* waardering is vereist
Je beoordeling
* Beoordeling is vereist
Naam
* Naam is vereist
Voeg foto's of video toe aan je beoordeling
5,0
Gebaseerd op 5 beoordelingen
5 sterren
100
100%
4 sterren
0%
3 sterren
0%
2 sterren
0%
1 ster
0%
1-5 van 5 beoordelingen
  1. E

    Schitterende scholing met breed karakter. Locatie en omgeving prachtig. Pluim voor het hotel; geen verzoek is te veel.
    Pluim voor Martin voor het in goede banen leiden van alles!
    Volgend jaar weer.

    (0) (0)
  2. DL

    2de jaar op rij dat ik mee ben. Mooie hotelkamers, goed eten. De aparte dinerruimte was wat lawaaierig. Enthousiaste collega's als sprekers en toehoorders. Prima gevarieerd nascholingsprogramma. Mooie fietsroutes met gezellige collega's. Volgend jaar weer!

    (0) (0)
  3. TB

    Toplokatie met mooie combi van scholing ; fietsen en zwemmen! Daarnaast leuke collega's . En natuurlijk de goede organisator Martin niet alleen als organisator maar ook als teamgenoot!
    volgend jaar natuurlijk weer!!

    (0) (0)
  4. BM

    Hotel, jammer van het lawaai muziek en wat tochterige presentatieruimte. Lokatie, kamer en eten uitstekend. Organisatie en collega's top. Wederom voor herhaling vatbaar.

    (0) (0)
  5. CT

    Nu de vijfde keer dat ik ben meegeweest met deze nascholing. Het multidisciplinaire aspect met veel verschillende specialismen in 1 zaal maakt het erg verbindend en inzichtgevend. Martin stelt zich altijd soepel op, alles is bespreekbaar. Volgend jaar weer!

    (0) (0)